Von Mobbing spricht man, wenn eine Person über eine längere Zeit ausgeschlossen, beleidigt oder benachteiligt wird.

Wer gemobbt wird, kann sich aus eigener Kraft gegen die Angriffe der Gruppe nicht wehren. Diese Person schämt sich, sie fühlt sich ausgeliefert, sie ist verzweifelt und sie zieht sich zurück.

Viele Jugendliche ziehen es vor, einmal eine Ohrfeige zu kassieren als gemobbt zu werden. Das beweist, wie belastend Mobbing für die Betroffenen ist.

Wie kannst du einer gemobbten Person helfen?

• Über Mobbing zu sprechen, hilft Mobbing zu beenden.
• Deine Klasse kann z.B. eine kurze Umfrage zum Thema «Mobbing» realisieren. Danach könnt ihr die Ergebnisse in der Klasse diskutieren.
• Oder Ihr könnt ein kreatives Projekt starten: einen Film drehen, einen Song schreiben, ein Plakat gestalten usw. Die Botschaft des Kunstwerkes: «Mobbing ist nicht ok. Jede Person verdient Respekt.».
• Ihr könnt auch ein gemeinsames Dokument verfassen, in dem ihr euch gegenseitig zu einem respektvollen Umgang miteinander verpflichtet. Das Dokument wird von allen unterschrieben, die mit dem Inhalt einverstanden sind.

• «Mobbing einfach erklärt» (4 min) | feel-ok.ch/ext/yt-41

Ergänzungen

• «Ideen für Anti-Gewalt-Projekte» | feel-ok.ch/gewalt-ideen
• «Mobbing in der Schulklasse» | feel-ok.ch/mobbing-klasse
• «Mobbing» | feel-ok.ch/gewalt-mobbing

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PowerPoint-Vorlage Abenteuerinsel

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Start

• Beschreibung der Lebenskompetenzen
• Einfache Überraschungsaufgaben (für die ersten Einsätze)

Ich bin, ich kann, ich sollte

• Videoclips für Jugendliche
• Diskussionblatt für die Vertiefung: ·

Selbstwahrnehmung

• A1· Die Seelenverwandte Einfach, ab 10 J., 12-30 TN, 15 min | | ·
• A2· Glückliche Smileys Mittelschwer, ab 12 J., 12-30 TN, 15 min | | ·

Achtsamkeit

• B1· Finger berühren Einfach, ab 10 J., 1-30 TN, 10 min
• B2· Die Kugel Einfach, ab 10 J., 1-30 TN, 10 min | | ·
• B3· Sich spüren Einfach, ab 10 J., 1-30 TN, 10 min | | ·
• B4· Die finstere Höhle Einfach, ab 10 J., 1-20 TN, 15-30 min | | ·

Gefühlswahrnehmung

• C1· Wie geht es dir? Einfach, ab 10 J., 10-30 TN, 5-30 min | | ·
• C2· Wie geht es mir? Einfach, ab 10 J., 12-30 TN, 5-30 min | | ·

Beziehungsfähigkeit

• E1· Die Tür Einfach, ab 10 J., 4-20 TN, 5-10 min
• E2· Was wir an dir schätzen Einfach, ab 10 J., 6-20 TN, 10-20 min | | ·

Kritisches Denken

• F1· Schuhgrösse und Lohn Schwer, ab 12 J., 10-30 TN, 20-45 min | | ·
• F2· Ich habe gehört, dass… Mittelschwer, ab 12 J., 15-30 TN, 20-45 min | | ·

Selbstkritisches Denken

• G1· Multitasking Einfach, ab 12 J., 2-30 TN, 10-20 min | ·
• G2· 240° Grad Einfach, ab 12 J., 7-30 TN, 10-20 min | | · | ZIP

Stressbewältigung

• I1· Der Superstar Einfach, ab 10 J., 10-30 TN, 10-20 min | | ·
• I2· Der Zombie Mittelschwer, ab 12 J., 10-25 TN, 30-45 min | | ·

Entscheidungen treffen

• K1· Gletscher und Smartphones Mittelschwer, ab 12 J., 6-25 TN, 15-25 min | |
• K2· Das Schachbrett Einfach, ab 12 J., 15-30 TN, 15-30 min | | ·