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feel-ok.ch beschreibt verschiedene Aspekte der Gewalt, damit du sie erkennst und erfährst, wie du dich schützen kannst. Denn, egal wer du bist, wo du lebst oder welche Besonderheiten du hast, du hast das Recht auf ein gewaltfreies Leben und dass man dich respektiert, so wie du bist.
Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Anzeige erstatten», «Warum haben wir Vorurteile?», «Cybermobbing: Das Gesetz», «Cybermobbing: richtig reagieren», «Notwehr: Was ist erlaubt und was nicht», «Selbstsicheres und freundliches Auftreten, um Konflikte zu entschärfen», «Es braucht Zivilcourage», «Ich werde geschlagen: Was nun?» und «Folgen für Täter*innen».
Gewalt hat viele Gesichter: feel-ok.ch nennt sie beim Namen und gibt dir Rat, auch bei Konflikten, Beleidigungen, Mobbing und körperlichen Angriffen.
Wenn Gewalt schweigend geduldet wird, fühlen sich die Täter*innen sicher. Was dagegen hilft: Die Stille brechen. So kannst du in deiner Schule die Gewalt beenden. Und das sollte man, weil Gewalt nur Verlierer zurück lässt: Die Opfer, die Täter*innen und das soziale Umfeld.
Interaktiv
Webprofis schützen sich gegen Cybermobbing: Bist du ein Webprofi (Test)? Die Freunde*innen sind ein Teil deines Lebens: Tun sie dir gut? Oder bist du in einer Gruppe, die dir schadet (Test)? Wie reagierst du, wenn jemand vor dir ausgegrenzt oder angegriffen wird: Schaust du hin? Oder weg (Test)? Welche Aussagen zu Gewalt des Quiz «Richtig oder Falsch» sind deiner Meinung nach korrekt? Welche stimmen nicht?
Fragen und Antworten Jugendlicher zu Gewalt findest du in «Check Out». Videos, die Jugendliche selbst erstellt haben, findest du in unserer Videoclip-Seite.
Mobbing? Beschimpfungen? Körperliche Angriffe? Was auch immer dein Problem ist, du bist nicht allein. Folgende Anlaufstellen helfen dir.
Opferhilfe
Ist dir etwas Schlimmes passiert und du weisst nicht, was du jetzt machen sollst? Dann bist du bei der Opferhilfe richtig. Infos für junge Menschen findest du auf «Wir sind für dich da».
Tel 147 – Notrufnummer und Beratungstelefon für Jugendliche
An diese Nummer kannst du dich direkt wenden, wenn du nicht weiterweisst und mit jemandem reden möchtest (auf DE, FR oder IT). Vertraulich, kostenlos und telefonisch 24 Stunden erreichbar.
Vielleicht kann Zuschlagen ein Hochgefühl auslösen: Du fühlst dich stark und mächtig. Vielleicht bist du froh, dass du deine Wut an jemandem auslassen kannst. Aber was passiert danach? Welche Folgen hat dein kurzer Gewalt-Kick für andere – und für dich selbst? Lohnt sich Gewalt wirklich?
Eine kurze, unüberlegte Handlung im Gewaltrausch kann dein eigenes Leben und das Leben des Opfers zerstören. Das Opfer leidet vielleicht lebenslänglich unter den körperlichen und psychischen Folgen. Daher lohnt sich Gewalt nie wirklich – weder für dich noch für dein Opfer.
Leute können aus verschiedenen Gründen zuschlagen:
Für einen kurzen Moment scheint sich Gewalt zu lohnen. Man fühlt sich mächtig und überlegen. Manchmal wird Gewalt auch mit Diebstahl kombiniert, wodurch man schnell an Geld oder Handys kommt.
Jedoch sind sich die Täter*innen während des Prügelns selten über die Folgen im Klaren. Gewalt hat ernsthafte Konsequenzen, sowohl für die Opfer als auch für die Täter*innen.
Es gibt verschiedene Gründe, warum Menschen zu Gewalt greifen. Manche haben einfach Spass an der Gewalt, betrachten sie als Action. Andere fühlen sich leicht provoziert und wieder andere sehen sich in ihrer Ehre verletzt. Doch was bewegt dich dazu, zuzuschlagen?
Stell dir vor, du bist unterwegs und alles scheint normal zu sein. Plötzlich kommt eine Gruppe junger Männer auf dich zu und fängt an, dich brutal zusammenzuschlagen. Einfach so, weil sie Spass daran haben. Du bist allein und kannst Dich nicht wehren. Wie fühlt sich das an?
Stell dir vor, du bist ein Opfer von Gewalt
Du allein bist für dein Verhalten verantwortlich, nicht die anderen! Wenn du Probleme verursachst, musst du persönlich mit den Konsequenzen leben. Deshalb kannst du dein eigenes Schicksal immer beeinflussen: Die Lösung liegt in deiner Hand.
Willst du das Problem sein? Oder die Lösung?
Weisst du, wie du Gefahren erkennen kannst? Hier sind einige Tipps, um dich besser zu schützen: Deine Körpersignale frühzeitig erkennen. Deine wunden Punkte kennen. Den Einfluss der Gruppe erkennen.
Warnsignale für Gewalttaten rechtzeitig erkennen
Hier sind sechs wirksame Methoden: Abhauen, Aufpassen, Aufschieben, Ablenken und Anrufen. Sie helfen, das Risiko, Täter*in oder Opfer von Gewalt zu werden, zu verringern.
Nicht immer kann man allen Gefahren aus dem Weg gehen: Was dann? Ruhe bewahren und angemessen reagieren.
Wenn Gefahren nicht vermieden werden können
Kommt es Dir manchmal auch so vor, als ob Du einfach zu viel Energie und Power hättest? Möchtest Du zwischendurch am liebsten aus der Haut fahren oder explodieren? Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, diese Energie sinnvoll einzusetzen – und zwar so, dass es auch noch grossen Spass bereitet und Dich mit interessanten Leuten in Kontakt bringt.
feel-ok.ch ist ein Angebot der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX, das Informationen für Jugendliche und didaktische Instrumente u.a. für Lehrpersonen, Schulsozialarbeiter*innen und Fachpersonen der Jugendarbeit zu Gesundheitsthemen enthält.
20 Kantone, Gesundheitsförderung Schweiz, das BAG und Stiftungen unterstützen feel-ok.ch.
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