• Jugendinhalte

Gewicht, Essstörungen

Viele junge Frauen fühlen sich zu schwer und viele junge Männer zu wenig muskulös, obwohl ihr Körper schön ist, so wie er ist. Die Jugendlichen werden motiviert, sich zu akzeptieren, so wie sie sind. Falls eine Gewichtszunahme oder -abnahme aus gesundheitlichen Gründen sinnvoll ist, erfahren die jungen Leser*innen mögliche Wege dahin.

Die Jugendlichen lernen Anzeichen, Gründe und Folge von Essstörungen wie u.a. die Anorexie und Bulimie kennen, damit eine Beratung oder Therapie frühzeitig – falls dies erforderlich ist – eingeleitet werden kann.

Arbeitsblätter

Diese Arbeitsblätter stehen Ihnen zur Verfügung, um mit Schulklassen die Inhalte der Rubrik «Gewicht und Essstörungen» auf feel-ok.ch zu erarbeiten.

1. BMI (Body Mass Index) und Gewicht - WORD - PDF
2. Diäten - WORD - PDF
3. Essen und Gefühle - WORD - PDF
4. Essstörungen - WORD - PDF

Interaktiv

feel-ok.ch enthält interaktive Tools, mit denen die Erarbeitung der Themen «Gewicht und Essstörungen» für Jugendliche spannender und nützlicher wird.

1. Der BMI-Rechner | feel-ok.ch/gewicht-bmi
2. Abenteuerinsel: Thematische Einheiten | Gewicht · Essstörungen
3. Test «Anorexie» | feel-ok.ch/gewicht-tests
4. Test «Bulimie» | feel-ok.ch/test-bulimie
5. Test «Orthorexie» | feel-ok.ch/test_orthorexie
6. Richtig oder falsch | feel-ok.ch/gewicht-richtig-falsch
7. Umfrage zu Gewicht mit SPRINT

Aus der «Arbeitsgemeinschaft Ess-Störungen» | Infomaterial

• Die AES stellt diverses Infomaterial (Leporello, Broschüren, DVD) zur Prävention von Essstörungen zur Verfügung, welches sich sehr gut zur Unterrichtsgestaltung eignet.

Aus «PEP: Prävention Essstörungen Praxisnah» | Angebote

• Die Angebote von PEP fördern Körperzufriedenheit, emotionale Kompetenz und Resilienz. PEP entwickelt Präventionsmaterialien und -interventionen für verschiedene Zielgruppen und schult Multiplikatoren*innen.
• Zu den Angeboten: Papperla PEP Junior · Papperla PEP · Bodytalk PEP · Junior · Bodytalk PEP · Positives Körperbild - Healthy Body Image · Fitness- und Muskelsucht · PEP – Gemeinsam Essen · Fourchette verte Kanton Bern · Digitale Projekte PEP