feel-ok.ch zeigt dir die Vielfalt von Möglichkeiten, Sport zu treiben. Mit Sport profitierst du von den Vorteilen von regelmässiger Bewegung: Bessere Gesundheit, Ausgleich zum Sitzen, Freude und das gute Gefühl, etwas zu lernen, zu üben und Bewegungen zu beherrschen.

Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Sportvereine und Sportangebote in der Schweiz finden», «Körper und Fitness», «Wie viel Bewegung braucht der Mensch?», «Wohlbefinden und Leistung» und «Schutz gegen Krankheiten».

Bewegung bewirkt überall im Körper positive Veränderungen. Welche das sind und welche Aktivität zu dir passt, erfährst du in der Rubrik: «Bewegung: Für Tempo-Leser*innen».

Interaktiv
Mit dem Sportarten-Kompass findest du heraus, welche Sportarten zu deinen Interessen passen. Folgende Videoclips können dich inspirieren, eine neue Sportart zu entdecken.

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Diese Anlaufstelle hilft dir, wenn du Fragen hast oder Sorgen besprechen möchtest… auch zum Thema Sport.

Tel 147 –Beratungstelefon für Jugendliche
An diese Nummer kannst du dich wenden, egal, was dein Problem oder Anliegen ist und du mit jemandem reden möchtest (auf DE, FR oder IT). Vertraulich, kostenlos und telefonisch 24 Stunden erreichbar.

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Inhalt

Überzeuge den Arbeitgeber mit deiner Einzigartigkeit

Jeder Mensch hat seine Besonderheiten. Du auch. Finde heraus, was dich einzigartig macht und kommuniziere es. Das kann deinen zukünftigen Arbeitgeber überzeugen, sich für dich zu entscheiden.

Du bist einzigartig. Deine Einzigartigkeit besteht in einer eher seltenen Kombination aus Eigenschaften, die dich von anderen abhebt und deine Chancen steigert, den richtigen Job zu finden. Finde heraus, was dich einzigartig macht und kommuniziere es.

Beispiele fällig?

  • Sabine (16) hat Freude an Sprachen und ihr machen auch Zahlen Spass.
  • Thomas (17) arbeitet gern im Team.  Er kann sich aber auch sehr gut auf eine Arbeit ganz allein konzentrieren.
  • Sven (14) hat im Fussballclub gelernt, Führung und Verantwortung zu übernehmen, aber auch sich unterzuordnen.
  • Monika (15) kann beim Zeichnen schnell kreative Entwürfe anfertigen, aber auch eine Zeichnung mit hoher Genauigkeit und Detailtreue ausführen.

Glaube an Wunder, denn du bist eines! Was wie ein Marketingspruch tönt, stimmt aber. Auch du hast eine Kombination aus Fähigkeiten, Erfahrungen und Kenntnissen, die viele andere Menschen nicht haben. Sogar vermeintliche Schwächen können in dieser Kombination zu Stärken werden. Es lohnt sich also, dass du herausfindest, was dich einzigartig macht. Denn…

Wenn du es bei der Lehrstellensuche schaffst, mit deiner besonderen Kombination von Eigenschaften aus der Reihe der Mitbewerber*innen quasi heraus zu glitzern, hast du bessere Chancen, einen Job zu finden. Und wenn du zudem Interesse und Begeisterung für die Stelle hast und zeigst, dann sehen deine Erfolgschancen recht gut aus.

Was macht dich besonders? Wer bist du? Was kannst du? Diese Fragen sich wichtig, aber auch schwierig. Tipps, wie man eigene Stärken erkennt, findest du in „Erkenne deine Stärken“. Und wenn du Begleitung brauchst, um zu verstehen, was dich einzigartig macht, wende dich an Fachpersonen in deiner Gemeinde oder im Kanton.

Patronat
Autor/-in
Regula Zellweger
Für dich aus Freiburg
Zentren für soziokulturelle Animation
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Suchst du nach einem Tanzkurs? Oder ist ein Yogakurs das richtige für dich? Möchtest du Musik aufnehmen? Dies eund weitere Aktivitäten findest du in den Zentren für soziokulturelle Animation (ZSA) des Vereins REPER.

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Komm unangemeldet vorbei, um dich zu informieren, Unterstützung zu erhalten, ein offenes Ohr zu finden, ein Projekt zu konkretisieren, Hilfe bei administrativen Angelegenheiten zu erhalten oder einfach um andere Jugendliche zu treffen und Kontakte zu knüpfen.

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