feel-ok.ch zeigt dir die Vielfalt von Möglichkeiten, Sport zu treiben. Mit Sport profitierst du von den Vorteilen von regelmässiger Bewegung: Bessere Gesundheit, Ausgleich zum Sitzen, Freude und das gute Gefühl, etwas zu lernen, zu üben und Bewegungen zu beherrschen.
Inhalte
Diese Artikel interessieren unsere Leser*innen: «Sportvereine und Sportangebote in der Schweiz finden», «Körper und Fitness», «Wie viel Bewegung braucht der Mensch?», «Wohlbefinden und Leistung» und «Schutz gegen Krankheiten».
Bewegung bewirkt überall im Körper positive Veränderungen. Welche das sind und welche Aktivität zu dir passt, erfährst du in der Rubrik: «Bewegung: Für Tempo-Leser*innen».
Interaktiv
Mit dem Sportarten-Kompass findest du heraus, welche Sportarten zu deinen Interessen passen. Folgende Videoclips können dich inspirieren, eine neue Sportart zu entdecken.
Diese Anlaufstelle hilft dir, wenn du Fragen hast oder Sorgen besprechen möchtest… auch zum Thema Sport.
Tel 147 –Beratungstelefon für Jugendliche
An diese Nummer kannst du dich wenden, egal, was dein Problem oder Anliegen ist und du mit jemandem reden möchtest (auf DE, FR oder IT). Vertraulich, kostenlos und telefonisch 24 Stunden erreichbar.
Jeder Mensch hat seine Besonderheiten. Du auch. Finde heraus, was dich einzigartig macht und kommuniziere es. Das kann deinen zukünftigen Arbeitgeber überzeugen, sich für dich zu entscheiden.
Du bist einzigartig. Deine Einzigartigkeit besteht in einer eher seltenen Kombination aus Eigenschaften, die dich von anderen abhebt und deine Chancen steigert, den richtigen Job zu finden. Finde heraus, was dich einzigartig macht und kommuniziere es.
Beispiele fällig?
Glaube an Wunder, denn du bist eines! Was wie ein Marketingspruch tönt, stimmt aber. Auch du hast eine Kombination aus Fähigkeiten, Erfahrungen und Kenntnissen, die viele andere Menschen nicht haben. Sogar vermeintliche Schwächen können in dieser Kombination zu Stärken werden. Es lohnt sich also, dass du herausfindest, was dich einzigartig macht. Denn…
Wenn du es bei der Lehrstellensuche schaffst, mit deiner besonderen Kombination von Eigenschaften aus der Reihe der Mitbewerber*innen quasi heraus zu glitzern, hast du bessere Chancen, einen Job zu finden. Und wenn du zudem Interesse und Begeisterung für die Stelle hast und zeigst, dann sehen deine Erfolgschancen recht gut aus.
Was macht dich besonders? Wer bist du? Was kannst du? Diese Fragen sich wichtig, aber auch schwierig. Tipps, wie man eigene Stärken erkennt, findest du in „Erkenne deine Stärken“. Und wenn du Begleitung brauchst, um zu verstehen, was dich einzigartig macht, wende dich an Fachpersonen in deiner Gemeinde oder im Kanton.
feel-ok.ch ist ein Angebot der Schweizerischen Gesundheitsstiftung RADIX, das Informationen für Jugendliche und didaktische Instrumente u.a. für Lehrpersonen, Schulsozialarbeiter*innen und Fachpersonen der Jugendarbeit zu Gesundheitsthemen enthält.
20 Kantone, Gesundheitsförderung Schweiz, das BAG und Stiftungen unterstützen feel-ok.ch.
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